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大人が夢中になるスポーツ3選

リモートワークになって以来運動不足が気になる、時間に余裕ができたから何か新しいことにチャレンジしたい、そんな方も多いのではないでしょうか。 ここでは社会人に人気のおすすめスポーツ3選を紹介したいと思います。 SUP せっかくの夏。天気もいいし海風に当たりたい!そんな方にはSUPはおすすめ。 サーフィンとは違い、ゆったりしたスポーツではあるのですが、バランス力が試されます。大海原を散歩するような気分が味わえるのでリフレッシュにも最適。バランスを掴めるようになったら、ボードの上でヨガもできちゃいます。 ボルダリング 見た目だけだとそんな力ないから私にできない!と思いがちなのですが、ボルダリングは体のバランスの取り方、どのホールドを掴んで登るかを考える力の方が大切なんです。 ボルダリングの1つ1つの課題に何度も挑戦し、やっとクリアできた時の達成感は何とも言えません。 Eスポーツ eスポーツってゲームじゃないの?と思いますよね。実は世界ではe-スポーツはスポーツとして認められています。確かに体全体を動かすわけではないのですが、マウス1㎜の動きですら結果を左右するくらい、細かい手の動きが重要です。汗をかくのは好きじゃないけどスポーツしたいという方におすすめです。 まずは観戦してみたい場合はブックメーカーで賭けながら試合の様子を見ることができます。ゲーム大国な日本 ブックメーカーの盛り上がりは中国にもアメリカにも負けてません。 まとめ 大人になってから新しいスポーツに挑戦するのはハードルが高いと思っていた人も多いのではないでしょうか。実際そんなことはなく、この3つのスポーツのように大人になって始めるからこそ楽しいスポーツはまだまだあります。時間に余裕ができた今だからこそ、チャレンジしてみてはいかがでしょうか。